Rituels et soins postnatal
De l'eau, des plantes, des chants et de la vapeur pour prendre soin de son corps.
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Yoni Steam
Le soin de vapeur de plantes infusées, est une pratique commune à plusieurs traditions dans le monde. Le principe est simple, il suffit de s'asseoir sans sous-vêtements au dessus d'un bol d'eau d'infusion d'herbes médicinales pendant plusieurs minutes. La vapeur qui se dégage de l'infusion réchauffe les tissus de la yoni et du diaphragme pelvien, favorise une meilleure circulation sanguine, nettoie l'intérieur de l'utérus et améliore la qualité de la glaise cervicale ( idéal si vous êtes en préconception). Sur un autre plan, le yoni stream permet de libérer, évacuer des émotions.
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La pratique est contre indiqué en cas de grossesse, pendant les menstruations, en cas d'infection urinaire ou vaginale, d'herpes ou d'inflammation. Et déconseillé si vous avez un stérilet.
Le yoni steam permet
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De s’octroyer un temps de pause, de douceur, d'amour et de chaleur à soi.
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D'honorer et se connecter à son ventre et son corps.
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De relâcher les tentions physiques et mentales
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De libérer des traumas et des émotions retenues.
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Mais aussi de
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D'apaiser les douleurs menstruelles
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De réguler les cycles
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De soutenir la fertilité
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De tonifier la zone du périnée
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De soutenir et guérir les organes génitaux après l'enfantement, en post partum
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D'améliorer la libido
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De favoriser la circulation sanguine
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Une pratique populaire répandue dans le monde entier sous des formes différentes
"Elles mettaient dans une grande casserole, du charbon chaud au fond, et des racines, des feuilles d'imperatoire par-dessus. D'autres herbes aussi comme le serpolet. Elles ajoutaient de l'eau-de-vie et s'asseyaient dessus une demi-heure maximum. Les vapeurs faisaient du bien, calmaient la douleur et enlevaient la fatigue. Ça réchauffait tout le corps. On se transmettait le savoir entre les gens et on parlait de faire une éhòva."
Témoignage du Val D'Anniviers en Suisse par Aline M., Ayer
Tarifs et lieux
Initiation au yoni steam
Accompagnement en ligne ou
en présentiel ​
1h30 | 35€